“Air dan Kesihatan: Kunci Penghidratan untuk Imuniti yang Kuat”
Penghidratan yang mencukupi memainkan peranan penting dalam memastikan sistem imun berfungsi dengan baik dan membantu menjaga kesihatan tubuh. Di Malaysia, kadar influenza cenderung meningkat pada bulan Januari dan Julai, menjadikan pengambilan air yang mencukupi satu keperluan utama, seperti yang disarankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). Dengan mengekalkan tahap penghidratan yang optimum, tubuh dapat menjalankan fungsinya…